ziel für diese neue woche_und_begeisterung

_nicht allzu streng mit mir selbst sein, sprich: meine anforderungen an mich ein wenig zurückschrauben, sprich: meinem geist und den ihm folgenden körper einen großen gefallen tun,
und beiden normale nachtruhe, aussreichend schlaf schenken.

ohhh, ich habe heute meine soundklasse mit überschäumender begeisterung verlassen. da gibt es einen, der aus den ungewöhnlichsten dingen, selbst instrumente bastelt, z.b aus einem zigarrenkässtchen aus dem dann die wildesten töne und geräusche sprudeln.
ach, ist das großartig...